Od detinjstva smo učeni koliko je važno da se dopadnemo svima, da budemo ljubazni, lepo vaspitani, kao i da ugađamo drugima kako bismo stvorili što lepšu sliku o nama. To je kultura, to su lepi maniri, društveno poželjni i prihvatljivi sve dok ne poprime razmere u kojima počinjemo da gubimo sebe.
Pravdamo se za nešto što učinimo ili ne učinimo, pravdamo se za to kako se osećamo (poznato „izvini“ ukoliko nas emocije nadvladaju i počnemo da plačemo iako time ne ugrožavamo drugog), pravdamo se zbog izbora partnera, fakulteta, posla, mesta stanovanja, načina života, materijalnog statusa i sl. Pravdamo se dakle svima za skoro pa svaku odluku koju smo doneli u životu. Pravdamo se znancima i neznancima čime pokazujemo koliko ne poštujemo sebe i svoje izbore, koliko smo nesigurni i koliko nismo svoji.
Ukoliko bismo zastali i osvestili kako se osećamo u trenutku dok izgovaramo silna opravdanja zbog nečega što suštinski jesmo, prepoznali bismo osećaj izdaje samog sebe, osećaj nespokoja.
Osetili ste ovo bezbroj puta u situacijama kada pokušavate da se pravdate zbog odluke da živite sa partnerom a još uvek niste u braku, zbog toga što još uvek nemate dece, zbog broja partnera u svom životu, zbog toga što ste više puta bili u braku, gojazni ste, ne radite u struci, zbog toga što ste odužili studije, ili ste depresivni, ostavili dugogodišnjeg partnera, nemate svoj stan i slično.
Sa druge strane, skloni smo da i lične uspehe opravdavamo i umanjujemo zbog prihvaćene skromnosti kao vrline kao i zbog osećaja manje vrednosti.
Cenite sebe, podignute glave se nosite sa svojim uspesima i neuspesima. Pravdajte se isključivo sebi! Ponosno se predstavite kao čovek od krvi i mesa i pravi ljudi će vas prihvatiti. Osetiće da ste iskreni i spontano će vam otkrivati svoje mane bez bojazni od osude.
Ferero Roše je
čokoladni slatkiš koji proizvodi italijanska multinacionalna kompanija Ferero.
Predstavljen 1982. godine, slatkiš se sastoji od celog pečenog lešnika u ljusci
ispunjenoj filom od lešnika i pokrivenoj mlečnom čokoladom i seckanim
lešnicima. Svaki ima 73 kalorije i pakuje se u posebnu zlatnu foliju. Ferero je
takođe poznat po proizvodima kao što su Nutela, Kinder Surprise i Tik Tak.
Recept za domaći
Ferrero Roše od samo tri sastojaka. Potrebno je:
200g seckanih lešnika
200g lešnik
napolitanki
200g nutele
Lešnik napolitanke
izmrvite, dodajte seckane lešnike, a zatim i
nutelu. Mešajte dok dobro ne sjedinite smesu. U početku će vam se to
činiti nemoguće, ali budite uporni i isplatiće se. Kada napravite kompaktnu
smesu, stavite je u frižider da se malo stegne. Kada se smesa malo stegla,
izvadite iz frižidera i napravite kuglice veličine koja vama najviše odgovara.
Kao dekoraciju kuglice možete uvaljati u otopljenu čokoladu i mleveni lešnik.
Iznenadićete se koliko ukus podseća na pravi Ferrero Rocher.
Pripadnici ovog znaka vrlo su eksplozivni zbog sulude ljubomore. S Ovnom vas u ljubavi očekuje dosta problema. Oni vole da traže razlog za svađu i tamo gde ga nema, najčešće svojom posesivnošću i impulsivnim scenama pred drugima. Pravi su majstori u pasivnoj agresiji, pa ako im nešto nije po volji, očekujte da će vam bezbroj puta i na najgori mogući način to natrljati na nos.
Bik
Ovaj znak muči partnerku ignorisanjem. Kao i kod Ovna, Bikove u ljubavi najčešće ometa ljubomora. Mučiti partnera mogu i glumeći kako je sve u redu. Na kraju svake rasprave, svađa će završiti ako priznate Biku da je u pravu, jer je on uvek najpametniji.
Blizanci
Nikada nisu zadovoljni. Prevrtljivi pripadnici ovog znaka u odnosu su najviše usredsređeni na sebe, a s druge strane očekuju da se stalno trudite oko njih. Namerno iniciraju ljubomoru, uvrede im nisu nepoznanica.
Rak
Vrlo lako se uvrede. Najgora stvar kod Rakova je što ih pogađa skoro sve što kažete. Opsednuti su mišljenjem okoline, a u ljutnji postaju bezosećajni. Dugo morate da ih molite za oproštaj.
Lav
Pripadnici ovog znaka nanjušiće slabosti svog partnera i svaki put kad se osete ugroženo, prebacuju krivicu da bi ispali bolji. Postaju užasno naporni ako im se ne poklanja onoliko pažnje koliko smatraju da zaslužuju.
Devica
Očekivanjima Device nemoguće je udovoljiti. Uvek su spremne na kritiku, a najgori su prema ljubavnim partnerima. Kako su i u ljubavi perfekcionisti, sve mora biti onako kako su oni zamislili, a ako nije, biće lošeg raspoloženja. Često su posesivni.
Vaga
S njima čovek teško može da zna na čemu je, jer zbog sitnice mogu da promene stav i raspoloženje. Imaju pravila kako njihova odabranica mora da se ponašati, pa čak i oblači. Smatraju da žena treba da ih sluša u svemu, pa zato zauzimaju stav pametnjakovića.
Škorpija
Nisu postojani u ljubavi, skloni su flertu, ali i aferama. Sposobni su da manipulišu kako bi došli do cilja. Ukoliko im stanete na žulj, napašće vaše samopouzdanje. Ako ih osramotite pred društvom, teško će vam to oprostiti.
Strelac
Iako će se zakleti na večnu ljubav i predanost, pripadnici ovog znaka stalno će gledati šta njima odgovara i kako će situaciju okrenuti u svoju korist. Ako pogrešite, očekujte da će vam pametovati, ali ni slučajno ne pokušavajte isto u obrnutoj situaciji, jer će Strelac to doživeti kao najdublju uvredu.
Jarac
Jarčevi imaju velika očekivanja u vezi, a to će joj u svakom trenutku davati do znanja. Mogu da misle jedno, govore nešto sasvim drugo, a rade treće. U stanju su da kriju osećanja i insistiraju na tome da problem nikada nije u njima.
Vodolija
On ne zna šta znači biti predan partner. Pripadnici ovog znaka toliko se ponose svojom individualnošću da se uz njih niko ne oseća voljeno. Obožavaju da se inate.
Ribe
Strahove kriju optužbama. Svesni su svoje nesebičnosti u ljubavi, zbog čega je prisutan strah da im nećete uzvratiti istom merom. Konstantno testiraju partnerovu ljubav, a ljubomorni su i bez pravog razloga.
Piknik je univerzalan način da jedete napolju. Sastojci su jednostavni:
hrana, dobro društvo i lepo parče zelene trave. Praviti piknik sa porodicom ili
prijateljima nije samo prijatno, već i romantično.
Predstavićemo vam 5 razloga zašto je Francuska dobro mesto za piknik.
Bez obzira da li ste u velikom gradu ili malom selu, Francuska sigurno ima divnih zelenih parkova. To je savršena okolina i Francuska kultura vam obezbeđuje savršenu kulisu za pravljenje piknika. Ukoliko tražite sto za piknik ili samo lepo parče zelene trave, sigurno je da ćete to i pronaći bilo gde u Francuskoj.
Ako postoji jedna stvar koju Francuzi znaju dobro da prave to je hleb. Hleb za doručak, hleb za ručak, hleb za večeru, hleb za piknik. Francuski hleb je topao i svež, i neverovatno ukusan ukoliko ga kupite u pekari. Bićete oduševljeni kada platite jedan euro i dobijete baget svež iz rerne neverovatnog ukusa i teksture.
https://www.bakingmad.com/recipe/french-baguettes
Neće vam biti teško da pronađete dobro vino po niskoj ceni. Supermarketi su prepuni ovog ukusnog pića. Niska cena ne znači i loš kvalitet, što definitivno doprinosi tome da pravite piknik u zemlji koja ima svetski najbolje vinograde. Nakon svega, šta je ukusan hleb i dobro parče sira bez čaše vina.
U bilo kom supermarketu, čak i u malim selima, sir je dominantna namirnica. Camembert, Brie, koziji sir su smao neke od opcija koje se nude u Francuskoj. Kada kupite taj baget trebaće vam i puno ukusnog sira. Tako da obavezno kupite nekoliko vrsta koje ćete poneti na vaš piknik.
Na vašem meniju za piknik sigurno će se naći neki dezert koji će ići nakon sira. Verovatnno ćete spremiti još jednu flašu vina koja će ići uz dezert. Klasični dezert koji je odličan za piknik je biskvit Speculoos. Ova poslastica je ukusa karamele, a možete naći i namaz sa ukusom ovog biskvita, ukoliko vam je ostalo bageta na koji možete namazati ovaj preukusni krem. Na vašu sreću supermarketi u Francuskoj neće uskoro ostati bez ove poslastice.
Znači, ukoliko je Francuska na vašoj listi želja za putovanja,
postarajte se da napravite sebi piknik u Francuskoj. Nećete zažaliti, niti
zaboraviti prelepe uspomene pod Francuskim nebom.
Život je stalna transformacija, put i promena. Život je skup malih unutrašnjih smrti i rođenja. Nema dostignuća bez bola, nema rasta bez razvoja. Život je stalno putovanje. Kažu da je putovanje priroda naše duše. Duša uvek putuje.
„Putovanje je mnogo više od razgledanja spomenika, to je duboka i trajna promena ideje življenja.“ – Miriam Beard
Putovanje u novu zemlju, ili neko novo mesto, može se uporediti sa iskustvom rođenja. Kao novorođenčad mi još uvek nemamo osećanja i naš um još uvek ne radi u svetu fenomena. Dete poznaje samo senzaciju. Mora se uzeti u ruke, mora da oseti dodir. Osećanja, misli – dolaze kasnije, tokom vremena. U početku je uvek sve senzacija. U prvim satima na novom mestu, osoba je mnogo više svesna. Vraćamo se na nivo senzacija. Uključena je svest o vazduhu, zvuku, suncu. Um još nije savladao sliku beskonačnosti. On još nije u stanju da izvuče zaključak i prisvoji ovo. Ovi dragoceni dani su kao da ste rođeni u novom telu. Gde sam? Ko sam ja? Možete se zapitati i vratiti živopisni doživljaj života. Biti u sebi. Ako posmatramo prostor pažljivo slušajući svojim srcem, ušima, očima, onda se prostor okreće prema nama i sluša nas kao odgovor. Zato volimo da putujemo. Život je ritam, gde je putovanje praznina. Isti jaz koji se dešava između udisanja i izdisaja. Prostor voli pažnju. On je živ i ima um. Na jednom mestu grudi će se otvoriti – to se često dešava u planinama. Na drugim mestima, na primer u hramovima i manastirima, osećate smirenost. Tada sve misli razuma nestaju, mentalna rana se leči, pojavljuju se suze za čišćenje. Svi nevažni, izmišljeni problemi postaju takvi da su – nevažni i izmišljeni. Svako mesto ima svoju energiju, i to nas uči da je zemlja živa, da se mora slušati srcem. Putujemo zato što udaljenost i raznolikost podsiču našu kreativnosti. Kada stignemo kući, kuća je i dalje ista. Ali nešto unutar našeg uma se promenilo, i to sve menja. Jedan dan proveden na nekom novom mestu može biti kao 10 godina provedenih kod kuće.
U nekim „mestima moći“ ne možete disati od radosti koja vas obuzima. Onda morate prestati i čekati, biti u njemu što je duže moguće. Osvestiti taj trenutak i uživati u njemu što je duže moguće. Kada se desi čudo – ne žurite da o tome razgovarate sa drugim ljudima. Ono što je došlo, ono što se dogodilo na putu je samo za vas. Putovanja vas prvo ostave bez reči, a onda vas pretvore u pripovedača. Ovo je dar putovanja.
Ništa ne uznemirava pripadnike ovog znaka kao manjak odanosti i nepoštovanje reda, a u stanju su da se razbesne i zbog najmanje sitnice, jer će svaku uvredu doživeti kao napad na ego. Pošto su Ovnovi izuzetno temperamentni, u napadu besa ne biraju sredstva kojima će dotući protivnika. Ali ako druga strana ostane mirna, Ovnovi će se brzo ohladiti. Takođe, velika je verovatnoća da će se prvi izviniti, što olakšava izglađivanje situacije.
Bik ima mnogo strpljenja, ali ga ne treba izazivati
Strpljivi, mirni i promišljeni pripadnici ovog znaka imaju najizdržljivije živce u celom Zodijaku. Ipak, ako stalno izazivate njihovo strpljenje, čuvajte se, jer ćete čuti sve što vam zamera od prvog trenutka otkako vas zna. Negativna strana Bikovog temperamenta je to što ne prestaje da teži za pravdom, pa će godinama čekati da bi se osvetio onome ko mu je naneo nepravdu.
Blizanci ljutnju izražavaju rečima
Veseli i hiperaktivni, Blizanci u raspravama nastupaju diplomatski i imaju zavidnu veštinu primirivanja situacije. Ako se razbesne, prikloniće se niskim udarcima, rečima koje pogađaju protivnika tamo gde je najslabiji. Tada će i vikati i neće slušati argumente druge strane. Međutim, dobra strana je što će se brzo odljutiti i biti spremni da pređu preko svađe bez zameranja.
Rak trpi i retko ima izlive besa
Pripadnici ovog znaka su brižni, dragi i dobroćudni i ne vole neugodne scene koje se svim silama trude da izbegnu. Tolerantni su i retko se daju isprovocirati do te mere da izgube živce. Velika je verovatnoća da će Rakovi okrenuti leđa i samo otići usred svađe, ali to ne znači da zapravo nisu temperamentni, već da imaju odličnu samokontrolu. Zbog toga su skloni skupljanju besa i frustracija u sebi.
Lav je razdražljiv, ali nije opasan
Iako su pripadnici ovog znaka temperamentni, nisu ni približno eksplozivni kao Ovnovi. Razdražljivi su, a ako se uvrede, postaju hladni i proračunati. U ljutnji se postavljaju kritički prema drugoj strani, no popustiće ako uvide da su pogrešili. Pošto su poprilično egoistični, ponekad će pravdu isterivati vikom.
Devica kontroliše emocije
Iako je većina pripadnika ovog znaka smirena i kontroliše emocije, postoje oni koje ljutnja, iako ih retko obuzme, tera da razbijaju stvari i prave veoma neugodne scene. Svi pripadnici ovog znaka mrze da gube u raspravama, pa će se svim silama truditi da predstave sebe kao moralne pobednike. Nisu skloni svađama u javnosti, jer im je vrlo bitno da ih drugi vide kao kulturne, što dokazuje koliko se mogu kontrolisati i čekati pravo vreme za napad. Svađu obično započinju sitnim provokacijama, ali to neće priznati.
Vaga se satima duri
Pripadnici ovog znaka retkima će pokazati svoje pravo lice u svađi, a samo će prema bliskim ljudima pokazati kako izgleda njihov bes, dok će ostali videti smirenog sagovornika. Vage može mnogo toga uvrediti, a zbog toga su u stanju duriti se satima. U najvećim trenucima besa odlaze iz rasprave i spuštaju telefonsku slušalicu pa očekuju da se iskupite velikim potezima.
Škorpija provocira, ali ne gubi kontrolu
Pomalo arogantne i manipulativne, Škorpije više pokazuju da su temperamentne nego što ih svađe zaista izbacuju iz takta. Kasnije sebi zameraju što su drugima pokazali svoju slabost, ali najčešće započinju svađu ako osećaju da nisu bili prioritet bližnjima. Nekad se svađaju i reda radi, kako bi pokazali drugoj strani gde su granice ponašanja koje su spremni tolerisati.
Temperament Strelca je nepredvidiv
U svađama su pripadnici ovog znaka poprilično iracionalni i nemaju poštovanja prema tuđim osećanjima. Napadaće drugu stranu bez plana, a iz faze vikanja prelaziće u fazu plača. Ipak, jednom izneseni stav ne menjaju, a potrebno im je puno uveravanja da oproste tuđe uvrede. Za njih je najbolje da ne ulaze u rasprave odmah, već da važnije odluke prespavaju.
Jarcu treba vremena da se smiri
Praktični i disciplinovani, Jarčevi su osetljivi tuđe potrebe i osećanja, a u raspravama se obično trude da sagledaju stvarni uzrok neslaganja. Pošto su ispod hladnokrvnosti vrlo emotivni, neće moći da kontrolišu emocije ako osete li da su njihove dobre namere dovedene u pitanje. Trude se da se ne razbesne, spremni su na ustupke radi opšteg dobra, mada imaju potrebu da sve bude po njihovom. Nakon teške svađe, mogu ćutati danima dok se ne smire.
Vodolija se brzo ljuti, ali i zaboravlja
Pripadnici ovog znaka najčešće gube živce ako se sretnu sa ograničenjima ili im se prigovori da su izneverili očekivanja. Uopšte nisu samokritični, tako da o svojoj eventualnoj krivici mogu razmišljati tek danima nakon sukoba. Najvažnije im je da naglase da niko njima ne može da upravlja, no to najčešće nije istina, jer su robovi svoje nervoze. Ipak, brzo zaboravljaju i spremni su preći preko svađe, pa čak i uvreda, ako je druga strana spremna na to isto.
Riba sve doživljava lično
Pripadnici ovog znaka obično su preosetljivi, a pošto ne vole da njihova osećanja budu povređena, trude se da to ne rade niti drugima. Ipak, ako izgube živce, prirediće pomalo teatralne scene i tražiti samoću. Nakon što se ohlade, a to je brzo, imaju snažnu potrebu odmah izgladiti situaciju. Čak će i sami tražiti oproštaj, pa i kada objektivno nisu krivi.
1) Ovan ima snažno samopoštovanje i
ne postoji ništa što ih usporava. Iako su arogantni prema drugima koji ih nisu bolje upoznali,
oni su definitivno posvećeni onima koje vole. Oni će ih svakako zaštititi i
brinuti se za njih.
2) Bik je najtvrdoglaviji od svih. Oni znaju
šta rade. Imaju dobru radnu etiku i vole da se prepuste finijim stvarima
života. Obično se ne otvaraju dobro, ali očekuju lojalnost od onih bliskih
njima. Dakle, smatrajte se sretnima ako vam dopuste da vidite drugačiji deo
njih jer morate biti zaista posebni.
3) Blizanci poseduju podeljenu
ličnost. Ponekad će biti druzeljubivi, zivahni, a opet mogu biti rezervisani. Oni
imaju harizmatičnu i očaravajuću ličnost koja privlači ljude prema njima.
Obično su tople i prijateljske naravi, ali ne otkrivaju svoju jaku nezavisnu
stranu.
4) Rakovi su veoma osetljivi i sve što žele je da budu voljeni. Teško je razumeti njihovu ličnost. Oni mogu biti previše prijateljski nastrojeni sa osobom. Oni su istovremeno brižni prijatelji i ranjivi.
5) Lav jednostavno voli reflektore. Oni vole pažnju i vole kada su u centru zbivanja. Jednom kada ih upoznate, oni će biti najomiljeniji i najtopliji ljudi koje ćete ikada sresti. Ipak njihova nezavisna ličnost ih čini teškim za pristup i ponekad može biti teško izboriti se sa njihovim egom.
6) Device su izuzetno praktične. One se obično opisuju kao nepopustljivi i rigidni i uvek pronalaze logično rešenje svakog problema. Dakle, ako imate problem koji treba rešiti, samo nazovite Devicu. Oni ne dozvoljavaju da im emocije stanu na put. Oni uživaju u inteligentnim razgovorima.
7) Vaga je po svojoj prirodi prilično društvena. Oni su uvek na pravom putu. Oni izbegavaju dramu pod bilo kojim okolnostima i uvek ostavljaju svoj lični pečat gde god da se pojave. Nasuprot lavu, oni su prilično pristupačni i sa njima je lako razgovarati. Vaga obožava ravnotežu u životu.
8) Škorpion poseduje misterioznu
prirodu i to je ono što ih čini tako privlačnim. Ponekad ih je veoma teško
pročitati. Njihova slatka nevina strana se može pretvoriti u osvetoljubivu i
zlobnu u deliću sekunde ako ikada izazovete ljutnju u njima.
9) Strelačevi vole da žive život punim plućima. Oni su aktivne ličnosti i vole izazove i avanture. Oni mrze situacije u kojima se dosađuju. Važno im je da se druže i vole da razgovaraju.
10) Jaračevi su ambiciozni, snažni
i vredni. Ponekad su previše zaokupljeni poslom u meri u kojoj je teško izvući
ih iz svoje kancelarijske stolice. Iako su posvećene svojim voljenim osobama,
nikada neće propustiti da pokažu koliko obožavaju tu osobu.
11) Ribe su maštoviti i vole da žive u
fantastičnom svetu. To ih često čini sanjarima i njihov pristup životu može izgledati
nepraktičan. Bez obzira na sve, imaju divnu prirodu i nikada ne napuštaju
stranu svojih najmilijih.
12) Vodolije vole da uče i skupljaju
znanja o kulturi, ljudima i svetu. Oni su zapravo najzanimljiviji ljudi koje
ćete ikada upoznati. Ako želite da budete prijatelji sa Vodolijem,
bolje je da imate otvoren um i da volite intelektualne razgovore.
Kao izraz naše pozitivnosti I potrošačke kulture, mnogi od nas su
indoktrinirani uverenjem kako treba da što je moguće više suštinski prihvatamo
i potvrđujemo. To je kamen temeljac mnogih takozvanih knjiga pozitivnog
razmišljanja. Međutim, potrebno je i da nešto odbacimo. U suprotnom ne
podržavamo ništa. Ako ništa nije poželjnije od nečeg drugog, onda smo prazni i
život nam je besmislen. Nemamo vrednosti i stoga živimo bez ikakve svrhe.
Izbegavanje odbacivanja nam se često prodaje kao način da se osećamo bolje.
Ipak, izbegavanje odbacivanja pruža nam kratkotrajno zadovoljstvo, a na duži
rok ostajemo bez mogućnosti da upravljamo i bez jasnog cilja.
Postupak izbora vrednosti za vas iziskuje odbacivanje alternativne
vrednosti. Izaberem li da mi brak bude najznačajniji deo života, to znači kako
( verovatno) biram da mi orgije sa kurvama i noći podmazane kokainom ne predstavljaju
deo života. Sve su to zdrave odluke, ali ipak iziskuju odbacivanje na svakom
koraku.
Poenta je u ovome: svako od nas mora da se loži na nešto kako bismo
vrednovali nešto. A da bismo vrednovali nešto, moramo odbaciti ono što nije to
nešto. Odbacivanje je osnovni i nužni deo održavanja naših vrednosti i prema
tome i našeg identiteta. Određuje nas ono što odlučimo da odbacimo. A ako ništa
ne odbacimo, mi zapravo i nemamo identitet.
Ljudi koji smatraju da na nešto imaju pravo zato što misle kako
zaslužuju da se osećaju sjajno sve vreme, izbegavaju da išta odbace zato što bi
time mogli da dovedu sebe ili nekog drugog da se loše oseća. A zato što
odbijaju da išta odbace, žive život bez vrednosti, pokretan zadovoljstvom i
samoživošću. Lože se na to da još malo zadrže ushićenje, da izbegnu neizbežne
neuspehe u životu, da odagnaju patnju.
Odbacivanje je važna i ključna životna veština. Niko ne želi da zaglibi
u vezi u kojoj nije srećan. Niko ne želi da zaglibi na poslu koji mrzi i u koji
ne veruje. Niko ne želi da oseti kako ne može da kaže ono što misli. Ali, ipak
ljudi biraju tako nešto. Sve vreme.
Iskrenost je prirodna ljudska težnja. Međutim, deo poštenja u životu
jeste da vam ne bude neprijatno da kažete i čujete reč „ne“. Na taj način
odbacivanje zapravo čini naše veze boljim i naš emocionalni život zdravijim.
Tekst preuzet iz knjige Marka Mansona „E, zabole me.“
Govor je mehanizam na kojem se
temelji svakodnevna interakcija s drugima, oko kojeg se zasnivaju, razvijaju i
održavaju socijalni odnosi, a iščekivanje socijalne štete koje može pratiti
mucanje može ometati socijalno funkcionisanje i u takvim okolnostima javlja se
socijalna anksioznost.
Mucanje je poremećaj povezan s jakim negativnim emocionalnim reakcijama,
kao što je teskoba koju pojačavaju negativne posledice kao neuspešni pokušaji
govorenja.Te posledice mogu pratiti osećaj srama i poniženja koji dovode do
snižene motivacije. Iz tog razloga adolescenti koji mucaju često izbegavaju
govor, imaju poteškoće s društvenim okruženjem, teškoće u školi i u odnosima s
drugima.
Veliki broj istraživanja pokazao je da adolescenti koji mucaju imaju visok
nivo socijalne anksioznosti, dok je anksioznost prvenstveno posledica, a ne
uzrok mucanja. Za nekoga ko muca svaki razgovor ili interakcija može biti
izazov jer mucanje može izazvati negativne reakcije slušatelja, a što opet
izaziva negativne osećaje kod osobe koja muca. Strah i anksioznost mogu ponekad
omesti svakodnevno funkcionisanje,to jest kod osobe koja muca mogu
preopteretiti kapacitet govornog motoričkog sastava i na taj način ometati
obradu govora. Zbog straha od ponovne neugodne situacije osoba koja muca može
početi izbegavati socijalne situacije (razgovori, upoznavanje novih ljudi,
razgovor s nadređenima) i često zbog negativnih reakcija javnosti imati lošije
mišljenje o sebi.
Prema podacima raznih istraživanja, deca školske dobi koja mucaju češće su
žrtve vršnjačkog nasilja u poređenju sa decom koja ne mucaju. Mucanje utiče i
na romantične odnose i socijalni razvoj adolescenata. Podaci iz istraživanja
kojeg su proveli Van Borsel i saradnici pokazali su kako su osobe koje mucaju
manje atraktivne od osoba koje ne mucaju te su vršnjaci koji ne mucaju, kada bi
im se dao izbor, radije bili u ljubavnoj
vezi sa osobama koja ne mucaju.
Uticaj svih negativnih socijalnih posledica mucanja može biti posebno jak
tokom adolescencije zbog fizičkih, neuroloških i društvenih promena koje se
događaju u tom periodu. Uz to postoji i povećanje u pojavi i dijagnozi
anksioznosti u opštoj populaciji tokom tog vremena.
Period detinjstva i adolescencije, za one koji mucaju predstavlja period
govorne i socijalne izolacije, pa time i rizika od pozicioniranja kao žrtvi u
socijalnim relacijama sa vršnjacima i težeg usvajanja socijalnih kompetencija.
Ovo može voditi razvoju niskog samopoštovanja, slabijih postignuća u školi i
osećanja stida i poniženosti, što su faktori koji se često mogu vezati za
socijalnu anksioznost.
Jedan od univerzalnih načina da se pokaže bilo koja vrsta ljubavi jeste da osobi damo nešto na poklon, da je darujemo. Svugde u svetu se ponuđen poklon prepoznaje kao znak naklonosti, neke vrste ljubavi. Sva deca brzo nauče da dobijaju poklone zato što su voljena. Kada odrastemo i dalje volimo poklone, jedino što smo sada i mi ti koji često darujemo druge.
Emocionalno pismeni dobro znanju da darivanje nije neki formalni ritual, već da je njegov cilj da kod druge osobe izazove prijatno osećanje, da je obraduje. Neće svaki dar ostvariti ovaj cilj. Da bi se osoba obradovala nekom poklonu, ona ga mora doživeti kao nešto što je njoj vredno. I zato poklon treba da bude promišljen, sagledan kroz prizmu onoga koji prima poklon. Osoba koja prima određeni dar kroz njega ocenjuje način na koji je izabran, a time i odnos koji prema njoj ima onaj koji daruje. Dobro izabran poklon je znak da nam je druga osoba važna, da je poznajemo, da smo bili sposobni da se u nju uživimo, da želimo da se ona oseti prijatno, odnosno da je volimo. A to ćemo teško uspeti ako osobu ne poznajemo. U idealnom slučaju treba pokloniti ono što druga osoba zaista želi da ima. Pogotovo onda kada je dugo nameravala da to sebi priušti, ali je to iz nekog razloga odlagala.
Jedna od tipičnih grešaka je da osoba daruje nešto što je njoj vredno iako to drugoj osobi nije vredno: muškarac koji voli elektronske naprave poklanja svojoj partnerki sofisticirani mobilni telefon koji ona ne zna da upotrebljava. Ljudi često greše jer drugome poklanjaju ono što bi sami želeli da dobiju. Zato se kasnije može ispostaviti da je darodavac taj koji najčešće koristi poklonjeno.
Nekada ljudi neće da poklone ono što drugi zaista želi jer im se to ne čini vrednim: on ima otpor da joj kupi buket cveća jer smatra da je glupo trošiti novac na nešto što posle nekoliko dana uvene i smrdi. I zato joj kompromisno daruje cveće u saksiji koje ona prima sa kiselim osmehom.
Zabluda je da poklon mora biti skup, da njegova novčana vrednost izražava količinu ljubavi. Ali nekada je cena poklona važna jer je ljudi sagledavaju kroz kupovnu moć onoga koji poklanja. Ako im se čini da je dar prejeftin, drugog doživljavaju kao škrtog, a ako ocene da je preskup, tada im je neprijatno jer počinju da se osećaju dužnima ili čak podmićenima. Ako onaj koji poklanja nema novca, kao što to nemaju deca, isključivo je važna simbolična namera da se poklonom voljenoj osobi priredi zadovoljstvo.
Darivanje samog sebe nije manje važno od poklona koje dobijemo od drugih. Kada sebi nešto priuštimo, mi izražavamo ljubav prema sebi.
Preuzeto iz knjige „Uloviti ljubav“ – Zoran Milivojević
