Praktični idealista očekuje poštenje i iskrenost u odnosima sa ljudima, preferirajući da čuje istinu, a ne da bude zbunjen izbegavanjem, insinuacijama i psihološkim manipulacijama. U stvari, istina je jedna od njegovih najcenjenijih kvaliteta. Nepoverljiv je prema motivima drugih i zna da bude vrlo oprezan pa čak i prema svojim bližnjima. Svestan je da ne može uvek živeti prema vlastitom idealu, ali barem pokušava!
Ima um koji ima tendenciju da bude analitički i deduktivan. Ima izražen unutrašnji sistem vrednosti i jasne i časne principe, za koje je spreman na velike žrtve. Drugi ljudi obično znaju kako stoje stvari i na čemu su sa njim, jer se praktični idealista ne stidi da otkrije svoja gledišta i jasno ih i direktno izražava, a ujedno to isto očekuje od drugih. Zbog neposrednosti, silovitosti i relativne jasnoće izražavanja, često može početi da veruje da je njegova percepcija nepromenljivo ispravna i da onda obraća više pažnje na sopstvene izjave nego na izjave drugih. Može biti mnogo puteva do vrha planine; čak i sa vrha može biti mnogo načina da se pogled odbije u dolinu.
Ukoliko vaša emocionalna priroda nije dobro usklađena sa vašim izrazom ličnosti, nije tako lako iskazati se onako kako želite. Kada niste u stanju da shvatite okruženje na pravi način, onda ste posebno osetljivi na druge ljude oko sebe i snažno reagujete na negativnosti. Svi ovi problemi dolaze sa vašim sopstvenim razumevanjem sebe i učenjem kako se nositi sa drugim ljudima.
Vrlo je važno iskustvo učenja, gde vam može biti potrebno neko vreme da zaista budete otvoreni prema sebi a onda i prema drugima i ne dozvolite da ono što drugi ljudi čine ili kažu utiču na vašu unutrašnju emocionalnu sigurnost i blagostanje. Možda imate jake veze sa svojim roditeljima ili porodicom, što može učiniti da se osećate više zavisnim od drugih da biste se osećali bezbedno. Ovo može postati ekstremno do tačke u kojoj ćete privući ljude koji vas mogu učiniti potpuno zavisnim o njima.
Bitno je da radite na osvešćivanju sopstvene vrednosti, unutrašnjoj sigurnosti i oslobodite se prošlih osećanja sentimentalnosti i posebno je važno da procenite svoje vrednosti, budete svesni sebe i svojih želja i uradite ono što vi lično želite, ono zbog čega ćete se osećati u sklau i miru sa sobom, a ne ono što drugi žele.
Aura predstavlja energetsko polje kojie koje okružuje naše telo. Kada smo zdravi i kada nam je teko snažno, mi se tada osećamo sjajno, poletno, puni elana, samopouzdanja i i kroz život idemo sa lakoćom. Aura je čuvar našeg opšteg zdravlja, njena uloga je da filtrira sve nadolazeće energije i selektivno propušta samo one koje će imati pozitivan i isceljujući efekat na naše fizičko telo. Prema tome, „slaba“ aura neće moći u potpunosti da se odupre agresivnim energijama koje nam mogu naškoditi, dok će „snažna“ aura biti sposobna da uskladi obostrani protok energije na našu dobrobit. Prirodno aura ima moć regeneracije, međutim, kada nam se u kratkom vremenu dogodi puno izazovnih i teških situacija, stvara se blokada u telu u kojoj je glavna emocija strah koji obuzima čitavo telo i time osobu dovodi do još više takvih teških situacija. Naša podsvest kroz snove pokušava da otkloni stvorene energetske blokade. Sve što nam se dešava i što nam se ikada dogodilo ostaje uskladišteno u nama, pa tako bolna iskustva koja imamo kroz život mogu da nam poremete auru. A kada ono što nas je povredilo uporno negiramo ili stalno o tome govorimo, dodatno uskraćujemo sebi priliku za isceljenjem i osnaženim energetskim poljem. Ljudi sa kojima provodimo najveći deo vremena imaju ogroman energetski uticaj na nas i na našu auru. Aura je poput magneta, sakuplja delove energija i emocija drugih ljudi. Ova energija može da bude pozitivna ili negativna, ali ona nije naša, zato je neophodno očistiti auru oslobađajući je od stranih vibracija i energija. Čišćenje aure je neophodno za fizički i psihički dobar osećaj i zdravlje. Čišćenjem aure svaki dan, štitimo sebe od psihičkih napada i bolesti. Čista aura je harizmatična i stvara bolje odnose sa drugima i dobar osećaj u nama samima. Čišćenje oduzima samo nekoliko minuta na dan i vredno je našeg vremena. Kada je neko bolestan ili depresivan, aura je prljava i može biti potrebno svakodnevno meditiranje da je očistimo. Idealno, trebalo bi 2 puta na dan očistiti auru, posle buđenja i pre spavanja.
Veoma
je važno praviti razliku između uslovne i bezuslovne ljubavi. Uslovna ljubav je
ljubav koja treba da se zasluži, koja se daje samo kada je ispunjen neki uslov.
Kada se postavlja uslov „Voleću te ako uradiš to i to, ako budeš takav i takav“,
osoba kojoj se postavlja uslov to može shvatiti ovako: „Ja te ne volim, ali ću
te voleti ako budeš takav i takav“. Dok je s jedne strane uslovna ljubav koja
se može doživeti kao „neljubav“, s druge strane je bezuslovna ljubav koja ne
postavlja nikakve uslove, drugi se voli onakav kakav je, bez obzira šta uradio
ili ne uradio, kakav bio ili ne bio.
U
strogom smislu reči, potpuno bezuslovna ljubav ne postoji. Majka koja voli
svoju bebu, voli jer je njena. Kada je neko voljen, on je voljen baš zbog toga
što je takav, što tako izgleda i tako se ponaša. Dakle, uvek postoji neka
specifičnost i neki kriterijum na osnovu kojih se objekat ljubavi razlikuje od
ostalih objekata i koji čini da se
upravo zbog njega bira baš odrešena osoba za objekat prema kome se usmerava
ljubav.
Bez obzira da li je i koliko je osoba koja voli svesna uslova ili zahteva koje treba da zadovolji da bi ga volela, taj uslov uvek postoji. Kada ne bi postojao, izgubila bi se differentia specifica, razlika koja postoji među ljudima, izgubila bi se specifičnost osobekoja se voli tako da bi se mogao voleti bilo ko, a onda ljubav ne bi bila ono što jeste.
Ako ste u potpunosti razumeli da su ljudi čista energija, onda ćete takođe razumeti da su međuljudski odnosi, odnosi energija različitih frekvencija. Energije naših tela se dodiruju i prožimaju.
Koža je srednja dimenzija između spoljašnjeg sveta i našeg unutrašnjeg sveta i upravo je ta posebna pozicija ono što je čini savršenim ogledalom naših emocija. Emocije se pojavljuju na koži. Svi osećaji ostaju zarobljeni na vašoj koži. Emocije imaju važnu komunikativnu funkciju: one signaliziraju promenu u našem stanju svesti, na temelju misli i percepcija koje možemo imati. Emocije se rađaju u našem unutrašnjem svetu i kreću se prema van, ali kada ih blokiramo i sprečimo da prelaze granicu prema spolašnjom svetu, one ostaju na nama.
Koža je senzorni organ koji prevodi svet kroz dodir. Zahvaljujući dodiru razumemo ono što nam daje zadovoljstvo, ljutnju i bol. Ona stoga ima važnu komunikacijsku funkciju, kako između spoljašnjeg sveta i našeg unutršnjeg sveta tako i između nas i drugih. Kadaa se pozdravimo, rukujemo, grlimo se ili poljubimo, možemo potapšati rame da ohrabrimo, milovati…Kroz naše ruke možemo komunicirati na direktniji i autentičniji način nego sa rečima, jer koža ne može da laže. Čak i unutrašnja komunikacija je olakšana kožom, jer sve što pokušate da zakopate u sebi (čak i nesvesno), ponovo će se pojaviti na vašoj koži. Crvenilo, mrlje, iznenadni kožni osip čije poreklo nije utvrđeno uprkos bezbrojnim specijalističkim pregledima mogu imati psihosomatsko porijeklo. Emocije koje ne izražavate su utisnute na vašoj koži.
Ono što ne izražavate, vi ga utiskujete. To je način na koji koža funkcioniše, jer na ovaj ili onaj način emocija mora doći na površinu. Koža se zateže, svrbi, gori, boli dok usta ćute i um odbija da vidi. Ponekad zanemarimo toliko znakova koje su naše emocije ostavile na toj povređenoj koži da se jednog dana pogledamo u ogledalu i više se ne prepoznajemo: koža je siva, tupa, prekrivena ignorisanim porukama koje smo odbili da čitamo i razumemo, tuga se preselila u uglove očiju, ljutnja se izlila u ekcemu koji ne daje mir, tu su rumenila koja vrište našu nelagodnost u svetu dok mi nastavljamo da kažemo da je sve dobro, ali to nije istina i to pokazuje naša koža.
Ono što se krije u nama odražava se na našoj koži. Pogledajmo pažljivo svoju koži kako bismo znali kako smo unutra i da li se dovoljno brinemo o sebi. Kakva je naša koža? Koje poruke nam šaljete? Dajući više pažnje našim osećanjima, bolje ćemo razumeti šta se dešava u nama. Možda se pojavljuje ljutnja, želja da nas zaštiti od situacije ili određene osobe, možda želimo da se distanciramo ili, naprotiv, treba nam više kontakta, više pažnje. Važno je shvatiti da ako nelagodnost ima psihosomatsko poreklo, to ne znači da je ona imaginarna i da će proći „sama“. Naprotiv, to znači da su emocije toliko jake da je jedini mogući put kroz telo i iz tog razloga, treba slušati slabost i razumeti njegovu poruku. Na kraju, naša koža predstavlja platno na kome projektujemo ono što nam je potrebno da ga saopštimo svetu, ali u isto vreme ona može otkriti mnogo o nama, dozvoljavajući nam da razmislimo o ovom našem platnu, koji postavlja granicu između nas i drugih, između unutra i spolja.
Manje bolni menstrualni ciklusi. Više orgazama je odlična vežba za ovaj ženski deo tela, kao i Kegelove vežbe, jer se materica tokom tog procesa steže i opušta.
Poboljšava cirkulaciju u predelu karlice i organa smeštenih u tom delu tela kao što su materica i bešika. To u isto vreme znači da orgazam poboljšava dotok hranjivih materija i bolje zdravlje tih delova tela i sprečava infekcije urinarnog trakta.
Smanjuje stres i omogućava opuštanje. Orgazmom se podstiče otpuštanje endorfina i serotonina, hormona zadovoljstva i sreće, a to umanjuje uticaj hormona stresa. Drugim rečima, možete koristiti orgazam kao antistres tretman.
Održava vas večno mladim. Redovan seks i orgazam održava DHEA hormon u vašem telu u normali. Ovaj hormon je povezan sa svim hormonima u našem telu i utiče rad mozga, zdrave i jake mišiće i kosti i osnaživanje imunog sistema. A kada dobro funkcionišete iznutra, to se vidi i duže ste mlađi spolja. Osim toga, neke studije su pokazale da upražnjavanje seksa tri puta nedeljno može da vas učini mlađim i do 10 godina. Nije neobično, jer to je oblik fizičke aktivnosti, a si znamo koliko je ona bitna za naše zdravlje i naš dobar izgled.
Leči bolove, uključujući i glavobolje koje su vrlo često izgovor za preskakanje seksa. Ok, a koji je izgovor da ne probate sa masturbacijom? Verujte, svakako je bolje nego posegnuti za lekom protiv bolova.
Pomaže da prebrodite grip i prehladu. S obzirom da podiže celokupan imuni sistem, omogućava da se telo brže izbori sa prehladom i gripom.
Poboljšava vašu vezu sa partnerom. Orgazam podstiče oksitocin, hormon koji utiče na povezivanje sa nekim i privrženost. Lepo zajedničko iskustvo u misionarskoj ili nekoj drugoj pozi zbližava vas i na emotivnom nivou. Istraživanja napravljena u Nemačkoj došla su do zaključka da redovan seks i dovoljna doza oksitocina smanjuju verovatnoću prevare partnera. Eto dobrog razloga da istražite mogućnosti svog tela i primenite ih u krevetu.
Leči nesanicu. Dobra doza orgazma je isto kao i dobra doza lekova za spavanje. I bolje od toga, jer je to potpuno prirodna metoda pronalaženja zdravog sna. Pri tom je osećaj tako dobar – mnogo bolji od gutanja tablete. Kako je to moguće? Nakon seksualnog zadovoljstva, telo oslobađa prolaktin, hormon koji će biti vaš vodič u svet snova.Otkrićemo vam još nešto – ukoliko naučite da lucidno sanjate, dobrobiti orgazma možete osetiti i u snu!
Smanjuje apetit i potrebu za slatkišima, što je korisno onda kada želite da izgubite neki kilogram. Vrlo često imamo pogrešne navike u ishrani. Sva ta brza hrana, grickalice i slatkiši pričinjavaju nam zadovoljstvo i više posežemo za njima jer nam se jede nešto ukusno, nego zato što smo zaista gladni. Pa zamenite jednu naviku drugom. Samozadovoljavanje pruža osećaj zadovoljstva takođe, a seks sa partnerom pri tom može dobro da vas oznoji i potroši suvišne kalorije.
Poboljšava zdravlje srca i smanjuje rizik od pojave dijabetesa. Studije pokazuju da su česti seksualni odnosi i seksualne aktivnosti, bilo sa partnerom ili solo, povezani sa manjim obimom kuka i struka za muškarce i žene, a to takođe znači da ćete moći da smanjite rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su srčana oboljenja i dijabetes tipa 2.
Vi ste drski, nagli i brzo se možete naljutiti. Skloniste da mislite da ste jači nego što zaista jeste. Glava vam je slaba tačka. Ukoliko ste poradili na svom karakteru, možete biti uzori drugima kao i lideri u situacijama kada je „stani-pani“. U ljubavi ste veoma ljubomorni, posesivni i ne praštate prevaru.
Fizički izgled: srednji rast, mršava građa, duguljastog lica i vrata, rumenog tena, široke glave i širokog čela. Često imaju beleg ili ožiljak na glavi ili licu. Guste trepavice, oštar pogled, oči sive ili sivkasto-braon. Kovrdžava ili talasasta kosa koja varira od tamne do svetlosmeđe.
Bik
Dosta ste spori, tvrdoglavi i ne volite promene. Vi volite da iamte i posedujete pa ćete mnoge životne okolnosti podredtiti sticanju. Lenjost vam je najveći neprijatelj. Izuzetno volite prirodu i cveće i zato treba da budete što češće u prirodi. Seksualnost vam je ponekad troma. U ljubavi volite kontrolisati partnera.
Fizički izgled: Niski ili srednje visine, prepoznaju se najčešće po širokim ramenima. Četvrtastog su lica i četvrtaste građe tela. Imaju kratak jak vrat, široko čelo, pun nos, usne i obraze. Tamne oči, talasastu kosu, tamnu a ponekad i potpuno kovrdžavu. Okrugle i upadljive oči. Imaju jake, kratke i široke dlanove.
Blizanac
Otvoreni i komunikativni. Ponekad znate biti površni, ali zato se vešto snalazitte kada treba nešto improvizovati. Poznajete puno ljudi i puno ljudi poznaje vas. Volite česta i kratka putovanja. Volite učiti i sticati nove veštine i znanja. Idealno vam leže poslovi vezani za javnost. Vernost vam nije najjača strana.
Fizički izgled: Visoka, kruta, ali nežna figura, brz energičan korak, duge ruke i prsti, lice duguljasto, nežnih crta, tankog nosa, sangviničan i svetliji ten, svetle ili sivkaste oči brzog pogleda, tamna kosa, najčešće smeđa.
Rak
Nežni, osteljivi i oprezni u odnosima sa drugim ljudima. Privrženi porodici. Ponekad znate biti tvrdoglavi u svojim stavovima. Možete dugo biti zaljubljeni u nekog ko vam nije dostupan. Ponekada trpite loše veze duže nego što bi trebalo.
Fizički izgled: Nisu izuzetno visoki, skloni su gojaznosti i prepoznaju se po teškom. Imaju okruglo lice i punačke obraze, a ponekad i dupli podbradak. Najčešće imaju mali, skoro dečiji nos. Oči su im sive ili svetloplave. Širokih su pleća i malih nogu i ruku.
Lav
Samosvesni ste. Volite biti samostalni u poslu. Volite biti u centru pažnje i često preterujete u tome. Veoma ste tašti. lako planete, ali se brzo smirite. Volite ostavljati utisak na druge svojom pojavom. Status i moc su vam na prvom mestu. Dobri ste motivatori drugim ljudima.
Fizički izgled: Ova osoba ima široka ramena, jake kosti. Mišićava je. Visoka je ali je gornji deo tela bolje razvijen od donjeg. Gusta kosa, talasasta, gotovo uvek svetla sa tendencijom ka ćelavljenju. Snažna i okrugla glava, sive oči, rumen ten.
Devica
Vi ste na prvi pogled sramežljivi. Ne plenite seksipilom druge ljude. Bitnija vam je suština od forme. Često bespotrebno previše komplikujete stvari. Volite puno čitati. Humor vam je sarkastičan. Često ste hipohondri.
Fizički izgled: Ove osobe su prosečno visoke, ili nešto malo iznad proseka, dobro su građene. Imaju ovalno lice, tamnu kosu, oči i ten. Nos im je pravilan, a prepoznaju se po čvrstom i energičnom hodu.
Vaga
Vedri, nasmejani, šarmantni, uvek sređeni i možete svakoga osvojiti svojom harizmom. U nekim trenucima lako odbacujete ljude kada vam dosade, jer ste željni promena. Imate sklonost ka lepim stvarima. Cenite kulturu i umetnost. Najzanimljivije je da volite velike prostore.
Fizički izgled: Vage uopšte, a posebno žene sa ovim podznakom, važe za najženstvenije i najzgodnije žene od svih znakova horoskopa. Vrlo su lepo građene, sa izraženim oblinama, ali i sa tendencijom ka gojaznosti u kasnijim godinama. Kosa varira od crn do smeđe dok su oči braon ili plave. Grčki nos, okruglo ili ovalno lice pravilnih crta, a često imaju rupice u obrazima. Imaju lep ten i mladalački izgled.
Škorpija
Vrlo ste lukavi, inteligentni i skloni zaverama. Vas lako prepoznaju po bademastim očima i zanimljivom pogledom. Lojalni ste prijatelji. Ponekad ste erotski opterećeni. Znate biti posesivni i ljubomorni, i vrlo osvetoljubivi ako vas neko povredi.
Fizički izgled: Prosečne visine ili nešto niži, najčešće imaju četvrtasto lice i telo, gustu tamnu kosu koja je ili kovrdžava ili talasasta. Odlikuju se izuzetnim perceptivnim osobinama.
Strelac
Svestrani ste i često gledate samo svoj interes. Lako zavedete ljude. Volite biti humani i da pomažete drugima. Zanima vas duhovnost. Volite putovanja. Uglavnom ste dobronamerni.
Fizički izgled: visoki, krupni, odlično građeni ljudi. Obično imaju duguljasto ili ovalno lice, oblo čelo, izražajne plave ili zelenkaste oči, čist ten, dok im je kosa smeđa, a opasnost od ćelavosti za ljude sa ovim podznakom je velika.
Jarac
Vi ste nasađeni nekako na svoj način. Vi ste skeptična osoba. Samopouzdanje vam nije jača strana i onda pokušavate samopouzdanje steći statusom. Veoma ste poverljivi i čuvate tajne. Kada se opustite, znate biti dobar humorista. Doslovno se volite posvetiti određenom cilju. U ljubavi ste malo hladni, ali ste barem lojalni.
Fizički izgled: Niska ili srednja visina. Najčešće nepravilan hod, predispozicije za reumatizam i povrede kolena. Ponekad su vrlo mršavi. Imaju dugačak ii na neki način naglašen nos, kratak vrat, kosu crnu ili tamno, često vrlo retku. Najčešće nisu lepi.
Vodolija
Vaša uloga u društvu je da se ne uklapate u klišee i da nas ostale podsećate da se svet menja. Odlični ste inovatori. Vama nikad nije dosadno. Skloni ste paralelnim vezama.
Fizički izgled: Srednje su građe, punački i stabilni. Pokazuju sklonost ka gojaznosti u kasnijoj dobi. Imaju dobar, čist ten, lice najčešće ovalno ili duguljasto. Kosa varira od svetlih tonova do potpuno tamne. Najčešće, ljudi sa ovim podznakom izgledaju vrlo lepio i dopadljivi su suprotnom polu.
Ribe
Vama je ljubav smisao života. Dobre ste duše i volite pomagati drugima. Volite da sanjarite i maštate. Pošto ste protočna voda, lako se snalazite u svim društvenim sferama. Skloni ste tajnim vezama. Laž vam nije nepoznat alat kada treba da se izvučete iz nezgodne situacije.
Fizički izgled: Srednjeg su rasta ili nešto niži, sa kratkim udovima. Inklinijaju ka kopulenciji u starijoj dobi. Punačko lice, svetao ten. Pokazuju tendenciju ka duplom podvaljku. Imaju vodnjikave, ali žive oi, široka i mekana usta, jaku i gustu kosu, tamno smejdu ili crnju. Odlikuju se malim šakama i stopalima.
„Veći deo komunikacije liči na ping-pong, gde se ljudi uglavnom pripremaju da zakucaju sledeći poen. Ali, ako zastanete da razumete drugačije stavove i osećanja, možda ćete očigledne neprijatelje pretvoriti u iskrene članove istog tima.“ Klif Darfi
Nažalost u prevelikom broju poslovnih, obrazovanih i drugih okruženja, nikada nema prilike za izražavanje osećanja, pa se ona gomilaju do tačke kada ljudi više ne mogu da se usredsrede na posao kojim se bave. Previše je emocionalnog naboja u vazduhu. Kao da pokušavate da stavite još vode u čašu koja je već puna. Nema kuda da ode. Prvo morate da prospete staru vodu i napravite mesta za novu.
Isto je i sa emocijama. Ljudi ne mogu da slušaju dok i njih neko ne čuje. Prvo moraju da izbace iz sebe sve ono što ih muči. Bez obzira na to da li ste neko ko se upravo vratio kući s posla, roditelj koji gleda đačku knjižicu svog deteta sa svim trojkama, prodavac koji pokušava da proda novi automobil ili generalni direktor koji nadgleda spajanje dve kompanije, prvo morate da pustite druge da govore o svojim potrebama i željama, nadama i snovima, strahovima i brigama, povredama i bolovima, pre nego što progovorite o sebi. To u njima otvara prostor da vas saslušaju i shvate ono što imate da kažete.
Šta je razgovor iz srca?
Razgovor iz srce je veoma strukturiran komunikacijski proces u kome se treba pridržavati osam dogovora da bi se ostvarila sigurnost za vodjenje duboke komunikacije bez straha od osude, neželjenih saveta, prekidanja ili požurivanja. To je moćno sredstvo koje se koristi za ispoljavanje i oslobađanje neiskazanih emocija, koje bi inače sprečavale ljude da se bave svojim poslom.
Za usmeravanje pažnje je veoma važno da na kraju dana – neposredno pre odlaska na spavanje – priznate uspehe, razmotrite svoje ciljeve, usmerite se na svoju uspešnu budućnost i napravite određene planove za ono što želite da ostvarite narednog dana.
