Aura predstavlja energetsko polje kojie koje okružuje naše telo. Kada smo zdravi i kada nam je teko snažno, mi se tada osećamo sjajno, poletno, puni elana, samopouzdanja i i kroz život idemo sa lakoćom. Aura je čuvar našeg opšteg zdravlja, njena uloga je da filtrira sve nadolazeće energije i selektivno propušta samo one koje će imati pozitivan i isceljujući efekat na naše fizičko telo. Prema tome, „slaba“ aura neće moći u potpunosti da se odupre agresivnim energijama koje nam mogu naškoditi, dok će „snažna“ aura biti sposobna da uskladi obostrani protok energije na našu dobrobit. Prirodno aura ima moć regeneracije, međutim, kada nam se u kratkom vremenu dogodi puno izazovnih i teških situacija, stvara se blokada u telu u kojoj je glavna emocija strah koji obuzima čitavo telo i time osobu dovodi do još više takvih teških situacija. Naša podsvest kroz snove pokušava da otkloni stvorene energetske blokade.
Sve što nam se dešava i što nam se ikada dogodilo ostaje uskladišteno u nama, pa tako bolna iskustva koja imamo kroz život mogu da nam poremete auru. A kada ono što nas je povredilo uporno negiramo ili stalno o tome govorimo, dodatno uskraćujemo sebi priliku za isceljenjem i osnaženim energetskim poljem. Ljudi sa kojima provodimo najveći deo vremena imaju ogroman energetski uticaj na nas i na našu auru. Aura je poput magneta, sakuplja delove energija i emocija drugih ljudi. Ova energija može da bude pozitivna ili negativna, ali ona nije naša, zato je neophodno očistiti auru oslobađajući je od stranih vibracija i energija. Čišćenje aure je neophodno za fizički i psihički dobar osećaj i zdravlje. Čišćenjem aure svaki dan, štitimo sebe od psihičkih napada i bolesti. Čista aura je harizmatična i stvara bolje odnose sa drugima i dobar osećaj u nama samima. Čišćenje oduzima samo nekoliko minuta na dan i vredno je našeg vremena. Kada je neko bolestan ili depresivan, aura je prljava i može biti potrebno svakodnevno meditiranje da je očistimo. Idealno, trebalo bi 2 puta na dan očistiti auru, posle buđenja i pre spavanja.